Stress ed impotenza

Una delle cause più diffuse dell’impotenza è lo stress.

Lo stress non porta solo ad avere problemi di impotenza ma spesso porta anche a molte altre forme di nevrosi, depressione, ira, etc.
Arrivare a capire che lo stress è la causa della nostra impotenza è il primo passo da compiere per cercare di superare questo problema. Il ruolo del partner in questa causa è fondamentale. Solitamente se il problema persiste il rapporto rischia di incrinarsi. Se l’uomo stressato non riesce a reagire ed accumula ancor più stress, si verificano quasi sempre delle ansie da stress che portano a tensioni ulteriori.

Evitare tutto ciò con un colloquio calmo e sereno con il proprio partner è fondamentale. I primi consigli da fare quando si verificano problemi di questo tipo legati allo stress che porta ad impotenza sono:

• parlarne con il partner
• cercare di individuare la causa del vostro stress
• fare meditazione contro impotenza e stress
• il partner vi supporterà cercando di capire le vostre ragioni
• non entrare nella spirale negativa delle prestazioni sbagliate e delle depressioni post prestazione che influenza la successiva, etc.
• rimuovete lo storico delle prestazioni negative
• fatevi aiutare da qualche esperto se la causa è psichica

Molto spesso accade che si facciano dei periodi di impotenza. Si potrebbe dire che è normale. Infatti lo stress nella vita di un uomo è all’ordine del giorno. Quello di natura lavorativa è molto comune e nella maggior parte dei casi, se non si riesce a staccare, provoca impotenza. Non fatene un dramma e cercate di risolvere il problema in maniera seria e pragmatica. Il disturbo di impotenza è solo passeggero!